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八组兴趣实验 / 索引

轻运动日历

聊可以长期坚持的步行、骑行、拉伸与户外节奏，不比较身材或成绩。

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属于自己的运动节拍

呼吸、音乐和步伐会影响运动体验

聊聊这个角度

观察个人节奏而不是相互竞争

你怎样发现适合自己的走路速度？
不用耳机时能否从环境声找到节拍？

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